出体、星体投射与清醒梦
先记录体验，再按多晚记录比较细节。Kyrifix Practice 用同一套结构整理出体、星体投射、灵态和清醒梦，让发生时间、身体感觉、视觉、声音、清醒程度和持续时间便于复盘。
记录可以观察和回忆的细节
保存睡眠时段、练习方法、身体感觉、视觉、声音、视角、情绪、清醒程度、持续时间，以及醒后最先想起的词。
比较这些称呼
清醒梦以梦中知道自己正在做梦为核心。出体、星体投射和灵态描述常以分离感、移动感、能量感或身体外视角为核心。Practice 同时保存你使用的称呼和实际记录的细节。
按多晚记录复盘
每次都使用同一组字段。比较 Apple Watch 提示、WBTB、MILD、WILD、DEILD、自然醒、身体感觉、画面清晰度、清醒程度和持续时间。连续记录会显示重复出现的细节和特征。
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FAQ
这些体验可以比较哪些细节？
比较发生时间、身体感觉、视觉、声音、视角、清醒程度、持续时间、情绪和醒后回忆。
清醒梦和其他称呼怎样区分？
清醒梦以梦中知道自己正在做梦为核心；出体、星体投射和灵态描述常以分离感、移动感、能量感或身体外视角为核心。
Kyrifix Practice 怎样整理这些记录？
每晚使用同一组字段记录，再复盘多晚记录中的重复细节和差异。